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あなたは○○○○大丈夫?血液をサラサラにする3つの食品とは??!

 
 
液がドロドロになると~
 血管に脂肪やコレステロール
 
カルシウムなどが付着しやすくなり
 
狭くなって行って 動脈硬化が進行し
 
脳梗塞や心筋梗塞などの重大な病気
 
を引き起こす事になりかねません~アセアセ
 
 
 
そうならないためにも
 
血液はサラサラにしておく必要があります
 
 
今日は~
 
あなたはドロドロ大丈夫ですか??
 
 
血液をサラサラにする3つの食品
 
についてご紹介させて頂きます~
 


 
常日頃から血液ドロドロは
 
「血液をサラサラにする食品」
 
を食べていれば防ぐ事ができます~
 
 
 
では~
 
 血液をサラサラにする3つの食品です~
 
 
●納豆
 
納豆には、「ナットウキナーゼ」
 
という納豆にしか含まれていない酵素があり
 
血管にできた血栓を溶かす作用があるのだそうです
 
 
 
●黒酢
 
黒酢に含まれる「メラノイジン」には
 
血行を良くし、コレステロールを低下したり
 
血糖値降下作用があるとのこと
 
 
また、血管を軟らかくするヒスチジンが
 
米酢の15倍も含まれているのだそうです
 
 
 
 
●青魚類
イワシ、サバ、サンマ、アジなどの青魚類には
 
EPA(エイコサペンタエン酸)や
 
DHA(ドコサヘキサエン酸)が含まれていて
 
血中の悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす働きがあるとのこと
 
 
 
また~
 
血栓の基になる血小板の凝集を防いだり
 
血圧を下げる働きもあるのだそうです
 


 
 
 
食べ物で血液ドロドロが防げるなんて
 
かんたんですね~ニコニコ
 
 
日頃から食べ物に気をつけて
 
血液サラサラの健やかな生活をおくりましょう~ラブラブ!ラブラブ
 
 
 
 
 
あしたもブログを読んでくださいね合格 
 
 
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まぎんこ

Author:まぎんこ
*リッチ・カルチャリスト*
「大和撫子(やまとなでしこ)育成塾」主宰
茶道を始めとする日本文化を多種習得し、立ち居振る舞いから日本文化継承のマインドまでと幅広くそれらを多くの人々に振興し続けている。
ネットビジネスにも造詣が深く「尋常じゃない稼ぎ方」をその業界の帝王から直接習得する。

*「まぎんこカレッジ」代表
SNSを使って自己ブランディングし、目的に合わせて自己の媒体を育て、人生をさらに豊かに…!と言う塾です。
https://www.facebook.com/maginkocollege

*カイロプラクティックとアロマセラピーの健康と癒しのお店を経営しております。
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