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さくっとマイナス2キロ!超スピードダイエットテクニックとは??!

の間に油断していて

 

ついつい太ってしまった~えーん

 

そろそろ体重を戻さないと~

 

 

 

今日は~

 

さくっとマイナス2kg!!

 

超スピードダイエットテクニック

 

についてご紹介させて頂きます~音譜

 

 

4月になって新入社員が入って来て

 

歓迎会や飲み会が増えてきましたね

 

 

そこで油断してはいけないのです

 

 

 

 

体重を減らしたいあなたはもちろん

 

キープしたいあなた

 

ぜひできるところから取り入れてみてください~

 

 

 

お酒の飲み方で

 

体重を2キロ減らす事も可能なんです~
 




 

そこで~

 

選ぶべきお酒をチェックしましょう

 

ダイエットに有効なお酒があるんです~

 

 

1:蒸留酒を選びましょう

  (ウィスキー、焼酎、ラム酒など)

 

2:おつまみのカロリーを考えましょう

 

3:果汁の糖分を考えてハイボールを選びましょう

 

4:おつまみは高ビタミン・高タンパクな食品を選びましょう

 

 

 

 

おつまみとお酒の頼みかたにも注意しましょう

 

唐揚げとビールではなく

 

豆腐や枝豆とハイボールなどを選ぶようにしましょう

 

 

 

おつまみには気をつけてくださいねOK




 

お酒の種類やおつまみに気をつけることで

 

ダイエットできるのですね~

 

 

是非お試しになって美ボディを手に入れて下さい~

 

 

 

心身共に健やかな生活をおくりましょう

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まぎんこ

Author:まぎんこ
*リッチ・カルチャリスト*
「大和撫子(やまとなでしこ)育成塾」主宰
茶道を始めとする日本文化を多種習得し、立ち居振る舞いから日本文化継承のマインドまでと幅広くそれらを多くの人々に振興し続けている。
ネットビジネスにも造詣が深く「尋常じゃない稼ぎ方」をその業界の帝王から直接習得する。

*「まぎんこカレッジ」代表
SNSを使って自己ブランディングし、目的に合わせて自己の媒体を育て、人生をさらに豊かに…!と言う塾です。
https://www.facebook.com/maginkocollege

*カイロプラクティックとアロマセラピーの健康と癒しのお店を経営しております。
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