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肩こりにならない人はどこが違う?肩こりならない秘訣とは??!

 
がこっている~

 

いつも肩がバリバリ~ガーン

 

 


「肩こり」がおこる過程は~



筋肉が緊張する


  ↓


緊張した筋肉がこわれる


  ↓


治すための血液が届かない


  ↓


損傷箇所が固まって痛みやコリになる


 


 


だいたいこのような経過で起こると言われています~


 


 



 


 


 


でも~


 


筋肉が緊張しても結果的に


 


肩こりにならない人がいるのです~


 


 


 


今日は~


 


「肩こり」になる人とならない人は


 


どこが違うのでしょうか!?


 


肩こりにならない秘訣


 


についてご紹介させて頂きます~音譜


 


 


 


その理由としては~


 



1:普段の姿勢
2:血流の良さ
3:自然治癒力の高さ



この3つが上げられます


 


 


では~それぞれに詳しくご紹介します~


 


 


1:普段の姿勢


 


人間の頭は5キロ~6キロ


 


正しい姿勢で身体のてっぺんにある頭を


 


うまく支えていくことができれば


 


肩こりが軽減するとのことチョキ


 


 


普段から良い姿勢を保ちましょう


 


 


 



 


 


 


2:血流の良さ


 


血流が悪い人は痛みや不調からは


 


なかなか逃れることができません


 



肩こりの場合はそれができないんです


 


それに~


 


酸素や栄養素が運ばれてこないから


 


筋肉がさらに傷つくという


 


完全な負のスパイラルに陥るのだそうですあせる


 


 


 


血流を良くして疲れた筋肉に


 


酸素や栄養が運べるようにしましょう


 


 


 


 


3:自然治癒力の高さ


 


これは日々の生活でストレスを感じすぎていたり


 


疲れが溜まりすぎているとうまく発揮されないとのことえー?


 


 


 


本来わたしたちに備わっている


 


“自然に治そうとする力”で


 


コリになる前に自分の力で治せるようにしましょう


 


 


 


​​​​​​​


 


 


「肩こりにならない人」と


 


「つらい肩こりに悩む人」は


 


これらの要因が重なり合って違いができるのですね~


 


 



「筋肉の損傷を自分で治せる人」と


 


「自分の力では治せない人」と言う事になりますね~


 


 


 


普段から自然治癒力を高めて


 


肩こりのない快適な生活をおくりましょう~キラキラ


 


 

 

心身共に健やかな生活をお送り下さいねラブラブ!ラブラブ

 

 

 合格あしたもブログを読んでくださいねチョキ

 

 

 
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まぎんこ

Author:まぎんこ
*リッチ・カルチャリスト*
「大和撫子(やまとなでしこ)育成塾」主宰
茶道を始めとする日本文化を多種習得し、立ち居振る舞いから日本文化継承のマインドまでと幅広くそれらを多くの人々に振興し続けている。
ネットビジネスにも造詣が深く「尋常じゃない稼ぎ方」をその業界の帝王から直接習得する。

*「まぎんこカレッジ」代表
SNSを使って自己ブランディングし、目的に合わせて自己の媒体を育て、人生をさらに豊かに…!と言う塾です。
https://www.facebook.com/maginkocollege

*カイロプラクティックとアロマセラピーの健康と癒しのお店を経営しております。
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